さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   前回の続きで、 『骨盤のゆがみ改善に 　必要な３つのステップ』 についてお話しします。 […]

    さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   少し前に 「デスクワークは 　ヒップラインを崩す」 とお話したのを覚えていますか？ &n […]

    さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   最近また暑いですよね。   こう暑いと体調を崩す場合も あると思うのでご注意く […]

    さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   昨日は知人に紹介され、 音楽イベントに行ってきました。   ああいう場所ははじ […]

    さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   お盆休み中、久しぶりに再会した 同級生がいました。 今はアメリカで生活しているそうです。 […]

  さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。 お休みはいかがお過ごしでしたか？   わたしは海に行こうと思ったのですが、 あいにくの雨、、、。 &nbs […]

    さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   昨日からお盆休みの方も 多いでしょうね。 わたしは今日まで仕事で、 明日からお休みをいた […]

      さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   以前も書きましたが、 ピラティスをはじめてやると、 “難しい& […]

    さいたま市（浦和）・上尾で パーソナルトレーニング＆ピラティス を提供している宍戸です。   ときどきトレーニングをみさせて いただいているお客さまが、 レースで初優勝されたと うれ […]