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さいたま市(岩槻 浦和) 上尾のパーソナルトレーニング|ダイエット,体脂肪コントロール

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2017-08-31 / 最終更新日時 : 2017-08-31 ShishidoIsamu BLOG

骨盤のゆがみには2(対策編)

    さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   前回の続きで、 『骨盤のゆがみ改善に  必要な3つのステップ』 についてお話しします。 […]

2017-08-30 / 最終更新日時 : 2017-09-06 ShishidoIsamu BLOG

骨盤のゆがみには

    さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   少し前に 「デスクワークは  ヒップラインを崩す」 とお話したのを覚えていますか? &n […]

2017-08-26 / 最終更新日時 : 2017-08-25 ShishidoIsamu BLOG

ダイエットでまずは食べる?

      さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   先日のワークショップに、 わたしのお客さまも いらっしゃていたのですが、 […]

2017-08-25 / 最終更新日時 : 2017-08-25 ShishidoIsamu BLOG

上尾市の花屋カフェでピラティス・ワークショップその2

    さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   最近また暑いですよね。   こう暑いと体調を崩す場合も あると思うのでご注意く […]

2017-08-22 / 最終更新日時 : 2017-08-21 ShishidoIsamu BLOG

デスクワークとヒップラインの崩れ

    さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   昨日は知人に紹介され、 音楽イベントに行ってきました。   ああいう場所ははじ […]

2017-08-21 / 最終更新日時 : 2017-08-21 ShishidoIsamu BLOG

デスクワーカーが気をつけること

    さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   お盆休み中、久しぶりに再会した 同級生がいました。 今はアメリカで生活しているそうです。 […]

2017-08-18 / 最終更新日時 : 2017-08-18 ShishidoIsamu BLOG

ダイエットのための休み明けの食事

  さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。 お休みはいかがお過ごしでしたか?   わたしは海に行こうと思ったのですが、 あいにくの雨、、、。 &nbs […]

2017-08-12 / 最終更新日時 : 2017-08-18 ShishidoIsamu BLOG

ダイエットは先を見据えて

    さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   昨日からお盆休みの方も 多いでしょうね。 わたしは今日まで仕事で、 明日からお休みをいた […]

2017-08-10 / 最終更新日時 : 2017-08-10 ShishidoIsamu BLOG

ピラティスの動きができないと感じたら

      さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   以前も書きましたが、 ピラティスをはじめてやると、 “難しい& […]

2017-08-07 / 最終更新日時 : 2017-08-07 ShishidoIsamu BLOG

やせると弱る

    さいたま市(浦和)・上尾で パーソナルトレーニング&ピラティス を提供している宍戸です。   ときどきトレーニングをみさせて いただいているお客さまが、 レースで初優勝されたと うれ […]

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宍戸勇(シシド イサム)

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