ワクワクしてますか？

 

 

こんにちは

さいたま市（浦和）・上尾で
パーソナルトレーニング＆ピラティス
を提供している宍戸です。

 

今日は勉強会で朝から都内へ。

 

雨のせいもあり電車も街も
人が少なかったですね。

 

人混みが苦手なわたしとしては
ありがたかったですけどね（^^;

 

勉強会の話はさておき、
先週参加した講演会のお話を
シェアしたいと思います。

 

講演会は
トップトレーナーの方が、
過去から現在に至るまで
どのように行動してきたか

その背景となる思考に触れる
という内容でした。

 

メイン講師は、
オリンピックで金メダル獲得に
貢献された経験を持つ
日本有数のトレーナーの方でした。

 

現在はたくさんのスタッフとともに、
都内でトレーニング施設を運営されています。

 

この方のお話で一番印象に残った言葉が
“そこにワクワクがあればやったほうがよい”
です。

 

何かをやってみたいと思っても、
一歩踏み出すときって勇気がいりますよね。

 

「自分でできるかな」
「もしできなかったらどうしよう」

と不安になることがあと思います。

 

こんなとき
=======================
心にワクワクがあればやったほうがよい
=======================
ということでした。

 

人はわけが分からないものに
恐怖や不安を感じます。

 

だから経験のないはじめてのことに
チャレンジするとき不安があるんです。

 

不安があるのは当たり前
頭で考えれば考えるほど
不安は増していきます。

 

でもそんなときは
自分の心に目を向けてみてください。

 

もしワクワクしている自分がいるなら
やってみたほうがよいです。

 

ワクワクすることに取り組んでいたら、
人生楽しくなりそうじゃないですか？

 

ワクワクすることに
チャレンジしていきたいですね(^^)

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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