ワクワクしてますか?
こんにちは
さいたま市(浦和)・上尾で
パーソナルトレーニング&ピラティス
を提供している宍戸です。
今日は勉強会で朝から都内へ。
雨のせいもあり電車も街も
人が少なかったですね。
人混みが苦手なわたしとしては
ありがたかったですけどね(^^;
勉強会の話はさておき、
先週参加した講演会のお話を
シェアしたいと思います。
講演会は
トップトレーナーの方が、
過去から現在に至るまで
どのように行動してきたか
その背景となる思考に触れる
という内容でした。
メイン講師は、
オリンピックで金メダル獲得に
貢献された経験を持つ
日本有数のトレーナーの方でした。
現在はたくさんのスタッフとともに、
都内でトレーニング施設を運営されています。
この方のお話で一番印象に残った言葉が
“そこにワクワクがあればやったほうがよい”
です。
何かをやってみたいと思っても、
一歩踏み出すときって勇気がいりますよね。
「自分でできるかな」
「もしできなかったらどうしよう」
と不安になることがあと思います。
こんなとき
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心にワクワクがあればやったほうがよい
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ということでした。
人はわけが分からないものに
恐怖や不安を感じます。
だから経験のないはじめてのことに
チャレンジするとき不安があるんです。
不安があるのは当たり前
頭で考えれば考えるほど
不安は増していきます。
でもそんなときは
自分の心に目を向けてみてください。
もしワクワクしている自分がいるなら
やってみたほうがよいです。
ワクワクすることに取り組んでいたら、
人生楽しくなりそうじゃないですか?
ワクワクすることに
チャレンジしていきたいですね(^^)
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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