すでにはじめています

 

 

こんにちは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

「すでにはじめています」
って何のことだ思いましたか?

実は
夏に向けてのカラダつくり”を
はじめている方々がいるんです。

スポーツクラブといえば
6月から夏にかけてが
入会者が増える時期です。

理由は夏は薄着になるので
ボディラインが気になるからでしょうね。

しかし
はっきりいって“遅すぎ”です。

まず短期間では
思うような結果は得られません

また
百歩譲ってカラダを変えれても
無理な方法を選んでいるので
元に戻るかリバウンドします。

一夜漬けの勉強がその場しのぎで
身になりませんよね。

これはカラダつくりも一緒。

ダイエットのようなカラダつくりも
短期間でなんとかしようとしても
一時的に変わるだけ。

去年の夏
「来年こそはやせてやる!」
と思った人は今がチャンスです。

ちょうど半年あるので
じっくりカラダを変えるには
スタートするのによい時期なんです。

半年あれば無理なく
5~10kgほど減らせますよ。

毎回夏に悔しい思いをした人は
今年は今からカラダつくりを
行なっていきましょう。

お正月太りも解消できて
一石二鳥ですしね(^^)

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

★パーソナルトレーニングに
興味がある方は以下をご覧ください

『骨格エクササイズで
引き締まった快適なカラダつくり』
http://rconditioning.com/

 

 

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