糖や脂肪の吸収を抑える?2

 

 

こんにちは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

今回も
糖と脂肪の吸収を抑える
についてです。

前回は
「吸収されないとは書いていない」
とお話ししました。

今日は2つ目です。

 


~~~~~~~~~~~~~~~
2.むしろ太る
~~~~~~~~~~~~~~~

「どういうこと?」

と思うかもしれませんが
こういった商品を使うことで
むしろ太ることがあるんです。

 


こういった商品は
外で食事するときなど
いつもより食べるときに
使いますよね。

その状況を想像してください。

「食べ過ぎてもなんとかなるかも」
って心理がはたらきませんか?

するといつも以上に
食べ過ぎる危険性が高くなる
のです。

さらに
きっと大丈夫と思っていたら
限界以上に食べてしまうかも
しれませんよね。

 


では
もし効果がなかったら?

効果があったとしても
それを打ち消すくらい食べてしまったら?

しかも
食べる機会まで増やしてしまったら?

結果は分かりますよね
そりゃ太りますよ。

 


厳しいことをいわせていただくと

==============
食べ過ぎを
なかったことにはできません
==============

食べ過ぎたのなら事後処理をする。

もしも前もって
食べ過ぎそうと分かっているなら
事前準備しておく。

事後処理も事前処理も
何か特別なものをとるわけでは
ありません。

ふつうの食事で調整します

ダイエットに裏技はありませんからね。

 


ではこういった商品を
うまく使う方法がないのかといえば
実はあるんです。

詳しくは次回!

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

★パーソナルトレーニングに
興味がある方は以下をご覧ください

『骨格エクササイズで
引き締まった快適なカラダつくり』
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