すぐやせる人・やせない人の違いとは?

 

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 


ダイエットでも何でもそうですが、、

はじめてのことに取り組んでも
すぐに結果が出る方と出ない方が
いますよね。

この結果の差は
才能”という言葉で語られますが

「才能とは何でしょうか?」

今日はこれを掘り下げてみます。


才能のある方が
なぜすぐに結果を出せるのか?

これを考えた場合
2つのキーワードが浮かんできます。

2つとは
情報の【感受性】と【処理能力】です。

才能がある方は
ふつうは見落とすようなものでも
感受性が高いためキャッチする
ことができます。

また
処理能力が高いため
ひとつの情報をすぐに
しかもひとつ以上にして
活かすことができます。


たとえば同じものをやっていても

「才能がある方は情報を“10”得られるが
 凡人は“5”しか得られない」

しかも受け取った情報を

「才能がある方は10どころか
 15にして利用できるが
 凡人は5得ても3しか利用できない」

このような差が生まれるわけです。

 


これはダイエットでも同じです。

ダイエットに成功する方は
得ている情報、活用している情報の量が
違うわけです。

だから同じことをやっても
すんなりやせる方がいるのです。

 


では才能がない方は
どうすればいいのでしょうか?

ヒントは『意識』です。

詳しくは次回お話しするので
考えておいてくださいね。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
★パーソナルトレーニングに
興味がある方はこちらもご覧ください

『元世界チャンピオンが教える
快適なカラダつくりで
自分基準のなりたい自分へ』

http://rconditioning.com/

 

 

 

 

Follow me!

    すぐやせる人・やせない人の違いとは?” に対して1件のコメントがあります。

    コメントは受け付けていません。