すぐやせる人・やせない人の違いとは?2

 

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

今回は昨日の続きで
才能』についてです。

 

「才能がない方は
 どうすればいいのでしょうか?

 ヒントは『意識』です」

とお話ししましたが
考えてみましたか?

 


才能のある方が
すぐに結果を出せる理由は

情報に対しての
感受性】と【処理能力】が高いから。

才能のある方は、感受性が強いため
“自然と”多くの情報を受け取り、

また処理能力が高いため
受け取った情報を
“自然と”活かすことができるのです。

だから結果が出るのが早いわけです。

 


このときキーワードとなるのは
自然と”です。

つまり才能のある方は
先ほどのながれが
無意識にできているのです。

実はここに
才能がない方が結果を出す
鍵が隠されています。

 


才能がない方は“無意識”では
情報が受け取れません。

そのため
情報を受け取れるように
意識”する必要があります。

 


しかし意識しようと思っても
どこを意識していいか分かりませんよね?

そこで
予めどこを意識するのか
見るポイントを知る必要があります。

 


ちなみに
「天才プレーヤーが
 良い指導者とは限らない」
といわれることがありますよね。

これは当たり前で
天才は自然とできてしまうので
凡人がどうして分からないのか
理解できないのです。

そのため
「なんで分からないの?」
となってしまうわけです。

これでは教えられる方は
どうしたらいいか分かりませんよね。

 


どこを意識したらいいかポイントを知る

これはダイエットでも同じ。

食事の内容をいくら気をつけても
実はダイエットで成功することはできません。

 

ダイエットに成功するには
カラダの声(感覚)といった情報を元に
食事をコントロールする必要があります。

ただし
一言でカラダの声といっても
ポイントはさらに細かく分かれていきます。

 


意識するポイントを知る

これにより
今まで見えていなかった部分が見え
受け取る情報の質も量も変わっていきます。

 

しかし
情報を得ただけでは
自分に活かせません。

活かすには“情報処理能力
が必要です。

才能がない方はどうすればいいのか?

詳しくは次回!

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
★パーソナルトレーニングに
興味がある方はこちらもご覧ください

『元世界チャンピオンが教える
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