ダイエットの絶対的な答えはない？

 

 

こんばんは

さいたま市・上尾・戸田で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

今日のテーマは
『やせるために答えはない』
です。

 

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やせたいと思ったとき
「何かいい方法はないかな？」
と探しますよね。

 

しかし
このとき覚えていてほしいのが
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
絶対的な答えはない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ことです。

もしこれを頭に入れておかないと
やせる方法をずっと探し続け
ダイエット法に振り回される
ことになります。

 

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では
どうして絶対的な答えがないのか？

それは
“人には個人差があるし変わるから”
です。

 

▼

洋服で考えてみると
分かりやすいです。

誰かに似合っているデザインでも
自分が似合うとは限りません。

またサイズで考えてみても
小さいとか、大きいとか
フィットしない可能性もあります。

 

つまり
【個人差がある】ってことです。

 

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また
小学生から中学生時代を
思い出してください。

カラダの成長とともに
洋服のサイズが合わなく
なりましたよね。

また
１０代のころ似合っていた服が
４０代でも似合うかというと
答えは“ＮＯ”ですよね。

 

つまり同じ人の中でも
【変わる】ってことです。

 

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人には個人差があるし変わるので
カラダづくりに絶対的な答えはない。

 

もちろん
「すぐに、楽に、簡単に」
といった方法を選ばないことが
前提となりますが、、、

そのときどきで
自分に合った方法を選ぶことが
カラダづくりを成功させる秘訣です！

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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