ダイエットの絶対的な答えはない?

 

 

こんばんは

さいたま市・上尾・戸田で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

今日のテーマは
やせるために答えはない
です。

 

やせたいと思ったとき
「何かいい方法はないかな?」
と探しますよね。

 

しかし
このとき覚えていてほしいのが
==============
絶対的な答えはない
==============
ことです。

もしこれを頭に入れておかないと
やせる方法をずっと探し続け
ダイエット法に振り回される
ことになります。

 

では
どうして絶対的な答えがないのか?

それは
人には個人差があるし変わるから
です。

 

洋服で考えてみると
分かりやすいです。

誰かに似合っているデザインでも
自分が似合うとは限りません。

またサイズで考えてみても
小さいとか、大きいとか
フィットしない可能性もあります。

 

つまり
個人差がある】ってことです。

 

また
小学生から中学生時代を
思い出してください。

カラダの成長とともに
洋服のサイズが合わなく
なりましたよね。

また
10代のころ似合っていた服が
40代でも似合うかというと
答えは“NO”ですよね。

 

つまり同じ人の中でも
変わる】ってことです。

 

人には個人差があるし変わるので
カラダづくりに絶対的な答えはない。

 

もちろん
「すぐに、楽に、簡単に」
といった方法を選ばないことが
前提となりますが、、、

そのときどきで
自分に合った方法を選ぶことが
カラダづくりを成功させる秘訣です!

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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