ダイエットの絶対的な答えはない?
こんばんは
さいたま市・上尾・戸田で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。
今日のテーマは
『やせるために答えはない』
です。
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やせたいと思ったとき
「何かいい方法はないかな?」
と探しますよね。
しかし
このとき覚えていてほしいのが
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絶対的な答えはない
==============
ことです。
もしこれを頭に入れておかないと
やせる方法をずっと探し続け
ダイエット法に振り回される
ことになります。
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では
どうして絶対的な答えがないのか?
それは
“人には個人差があるし変わるから”
です。
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洋服で考えてみると
分かりやすいです。
誰かに似合っているデザインでも
自分が似合うとは限りません。
またサイズで考えてみても
小さいとか、大きいとか
フィットしない可能性もあります。
つまり
【個人差がある】ってことです。
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また
小学生から中学生時代を
思い出してください。
カラダの成長とともに
洋服のサイズが合わなく
なりましたよね。
また
10代のころ似合っていた服が
40代でも似合うかというと
答えは“NO”ですよね。
つまり同じ人の中でも
【変わる】ってことです。
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人には個人差があるし変わるので
カラダづくりに絶対的な答えはない。
もちろん
「すぐに、楽に、簡単に」
といった方法を選ばないことが
前提となりますが、、、
そのときどきで
自分に合った方法を選ぶことが
カラダづくりを成功させる秘訣です!
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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