身体操法 in岩槻

 

 

 

こんばんは

さいたま市(大宮、浦和)上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

本日は東岩槻にある
BUENケイコバさんのセミナーに
参加させていただきました。

いつもは都内が多く
往復2時間、遠いと3時間ほどかかるで
自転車で5分は非常にありがたかったです。

カラダの使い方を見直す機会となり
たくさんの学びがありました。

 

肩こりや腰痛を
感じている方が多いですが、
マッサージしても
すぐに戻ってしまいますよね。

こういったコリやハリ、痛みは
カラダの使い方を変えないと
根本解決しません。

また
やせやすい代謝の高いカラダから見ても
カラダ使い方は重要です。

 

今回の学びをまずはわたしが実践し
後々はカリキュラムに入れていきます。

 

日々進化更新

この精神でこれからも
学びを深めていきます(^^)

 

小磯先生、主催者の香月さん
ありがとうございます!

また参加させていただきますね。

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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