この事実に気がついていますか?
こんばんは
さいたま市(大宮、浦和)上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。
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すばらしい投稿があったのでシェアします。
わたし自身、
選手として競技に打ち込んだ結果
カラダをすり減らし、昔のように
動かなくなった部分があります。
幸い生活には支障がないのですが、、、
“身体は消耗品であり
壊れると完全に元通りにはならない”
ことを痛いほど実感しています。
ただし
これはケガだけの話ではなく
『ダイエット』にも当てはまります。
「ただやせればいい」と
無理なダイエットを行った結果
見えないとこころでカラダは壊れていきます。
自分のカラダについて考えさせられる
すばらしい内容ですのでご一読下さい。
⇒ コップの水