やせる答えを探し求める前に5

 

 

こんばんは

さいたま市(大宮、浦和)上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

ここまで4回に渡って

「やせるために何かよい方法は
 ないかしら?」

と答えを探し求める前に
覚えていてほしいことを
話してきました。

 

今日はさらに核心的な話をします。

それは
===============
答えだと思っていることは
実は答えではない
===============
ことです。

 

テレビやネット、本や雑誌などでみつけて

「これはきっとやせるに違いない!」
と思った方法をその通りにこなしても

「ぜんぜん結果が出なかい、、、」
そんな経験ありますよね?

 

実はこれ当たり前なんです。

 

どうして当たり前なのか?

それはみつけた方法が
実は“答えではない”からです。

 

こう書いてしまうと

「間違った方法なんですか?」
と思うかもしれませんが
間違っているわけではありません。

 

もちろんあやしい方法も
たくさんありますが、、、

理論的に正しい方法を行っていても
それは“答えではない”のです

 

たとえば格闘技で技を習って
やり方を覚えたとします。

では
この技を実際に使えるかといえば
使えません。

 

なぜか?

それは
==============
状況に合わせるスキルが
足らないから
==============
です。

 

いくら正しいやり方を知っていても
それはあくまでも練習での話。

実際には相手がいるので
状況は刻一刻と変わります。

こういった状況に合わせることが
技を成功させるためには必要なのです。

 

これはカラダつくりでも一緒。

ひとりひとりカラダの状態や
生活スタイル、取り巻く環境は違います。

しかもこれらは
刻一刻と変わっていきます。

こういった状況に合わせることが
結果を出すためには必要なのです。

 

本に書いてある食事や運動は
ただの基準値にすぎません。

基準値は多くの方に当てはまるだけであって
必ずしもあなたの状態や状況に合うとは
限らないのです。

 

「よい方法をみつけた!」

と思っても
実は“そこからがスタート”です。

自分の状態や状況に合わせてこそ
はじめて結果が出ます。

 

本当の答えは
あなたのすぐそばにあります。

お忘れなく。

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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