リフレッシュ

 

 

 

こんばんは

さいたま市（大宮、浦和）上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

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今日は休みでジムの先輩でもある
のくぼ太陽歯科の野中先生にお誘いいただき
山に行ってきました。

 

同じ埼玉でも気温だけでなく
空気感が違いました。

緑に囲まれているので違うのでしょうね。

 

 

山に登り、その後はバーベキュー。

自然の中でカラダも動かし、
お腹も満たしリフレッシュできました。

 

自然の中だと解放された感じになりますね(^^)

 

楽しい休日が送れました
野中先生いつもありがとうございます！

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。