お酒を飲んでもやせるのか?3

 

 

「お酒減らすなんて無理、、、」
 という方は
 いつまでたってもやせません

と前回お話しました。

 

この話を聞いて

やせたいんでがまんします!
と思ったかもしれませんね。

 

実はこれも失敗するのです

 

こんばんは

さいたま市(大宮、浦和)上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

本日のテーマも
『お酒』についてです。

 

「やせたいからがまんします!」
だとなぜ失敗するのか?

 

もちろん最初はやせますよ。

でもそのままいくと
いつかがまんできなくなり
一気に爆発するときがきます

そしてそれがきっかけで
結局元に戻ってしまうのです。

 

もしかしたらあなたも
そういった経験があるかも
しれませんね。

 

「じゃあ
がまんしなければいいの?」

と思うかもしれませんが
問題はそこではありません。

 

がまんするかどうかといった
次元の話ではないのです。

ここが分からないと
お酒をがまんしても続かないか
たとえそれでやせても
高確率で元に戻ります。

 

ではどうすればいいのか?

 

それは
==============
お酒との向き合い方を変える
==============
ことです。

 

この根本の部分が変わらない限り
スリムなカラダを手に入れ
その後お酒を楽しみながら
維持することはできません。

 

今日のポイント
==================
好きなものをがまんしても続かない
向き合い方を変える必要がある
==================

 

「甘いものをガマンします!」
というのも同じ原理で失敗します。

 

がまんするのか?しないのか?
といった視点では、
この蟻地獄から永遠に抜け出せませんよ。

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

Follow me!