〇〇が変わらないといつまでもやせない

 

 

 

「やせてスリムなカラダを手に入れたい！」
と思っているけど、むしろ年々太る一方、、、

そして
「忙しいから」などやらない理由を探し
心のどこかで諦めている自分に気づく。

 

しかし
変わりたい自分に言い訳していては
心のもやもやはいつまでも残ったまま。

これでは
自分に対しての信頼
つまり自身を失うのも当然です。

 

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ではどうしてやせられないのか？

 

それは
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根本的な視点がズレている
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からです。

 

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「食事を減らせばやせる！」

「〇〇を毎日摂ればやせる！」

「筋トレをすればやせる！」

「甘いものをガマンすればやせる！」

「脂肪の少ない食事を摂ればやせる！」

「カロリーを減らせばやせる！」

「毎日がんばって運動すればやせる！」

 

これらは一見正しいようにみえます。

しかし
こういった視点で取り組んでも
やせないことは当たり前のように
あります。

また
たとえやせたとしても
高確率で元に戻るかリバウンドです。

 

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なぜか？

繰り返しますが
“根本的な視点がズレている”からです。

 

ゴールとは全然違うところを見て
進もうとしているのですから
がんばっても結果が出ないのは当たり前。

だから何年経っても
満足できる体重、体型を
手に入れられないのです。

 

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今日のポイント
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視点がズレていると
何をやっても結果は出ない
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根本的な視点が変わらず
「やせるためによい方法があるはず！」
と探し求めていても状況は今のまま。

そこから一歩抜け出ないと
スリムなカラダは手に入りませんよ。

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。