忙しいとやせられないのか?

 

 

「やせたいんだけど
 忙しくて時間が取れない、、、」

「時間ができたら本格的にはじめよう!」

という場合がありますね。

 

しかし
次から次へと時間をとられ
結局何年もたっている、、、

 

実はこの思考だといつまでたっても
やせられません

すると
カラダは変わらないどころか
むしろ少しずつ太っていく
ケースほうが多くなります。

 

こんばんは

さいたま市(大宮、浦和)上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

本日のテーマは
『忙しい』についてです。

 

ではなぜ一歩踏み出せないのか?

 

それは
=================
忙しい、時間がないと思った瞬間
思考停止状態に陥るから
=================
です。

 

忙しくてもカラダづくりに
取り組めむことは可能です。

忙しい、時間がないと思っている状態は
できない理由にフォーカスしています。

これでは
できない理由=やらない理由
しか見えません。

 

しかし
忙しくてもカラダづくりのために
できることはあるのです。

ここに目を向けるようにしなければ
永久に突破口はみつかりません。

 

「忙しい、時間ができたら、、、」

その状況はいつになったら
変わるのでしょうか?

むしろ、いつまでたっても
変わらないのではないですか?

 

それなら
今の状況でもできることを
考えたほうがよいです。

そうしないと何年たっても、
何十年たってもカラダは変わりません。

 

「限られた時間の中で
 どうやったらやせられるか?」

そう考えることで突破口がみつかります。

 

今日のポイント
=====================
忙しい、時間がないにフォーカスしていると
いつまでたってもスリムになれない
=====================

 

もちろん自分の時間が
全然とれない方もいるでしょう。

しかしそんな状況の中でも
スリムになるためにできることは
いくらでもあります。

 

“できない理由”は
“やらない理由”と同じ。

 

この状況で何ができるのか?
 どうやったらスリムになれるのか?

自分に投げかける質問を変えてみましょう!

 

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

Follow me!