年末年始で太る本当の理由

 

 

今年もあと10日。

年末年始太るのが怖い、、、

もしかしたら
そう思っているかもしれませんね。

 

確かに飲んだり食べたりする
機会が増えるので
体重は増えやすいです。

 

しかし太る理由は
それだけではないのです。

むしろそれ以外のところに
本当の理由があります

 

なんだと思いますか?

 

こんばんは

さいたま市(大宮、浦和)上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

本日のテーマは
『年末年始で太る理由』です。

 

太る理由といえば『食べ過ぎ』が
最初にイメージされますよね。

間違いではありません。

 

ただし
それだけでは不十分です。

そこに気がつかないと
知らない間に毎年毎年
太り続けることになります。

 

「どうして食べ過ぎて
 太ってしまうのか?」

本当の理由をみつけるには
もっと違った視点で考える
必要があります。

 

ヒントは
長いスパンで考える”です。

 

答えは次回お伝えするので
考えておいてくださいね!

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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