お正月を楽しめますか?

 

 

こんにちは

さいたま市(大宮、浦和)上尾で
パーソナルトレーニング
を提供している宍戸です。

 

お正月を楽しんでいますか?

もしかしたら
正月太りが怖い、、、
と楽しめていないかもしれませんね。

 

わたしはお客さまに
“楽しんでください”と伝えてあります。

なぜかといえば
年末年始に増えたとしても
一時的ですぐに戻るからです。

しかも
ここまでの積み重ねがあるので
今までよりも増えません

 

つまり準備してきたので
全然問題ないのです。

 

もし毎年正月太りに
恐怖を感じているのなら
そんな自分を変えてみたい
と思いませんか?

 

実は一度身に付ければ
体重のコントロールは簡単なんです。

ちょっと増えてもすぐに戻る。

 

もちろん
そこに至るまでには
時間がかかりますよ。

しかし
一旦身に付ければ
毎年毎年太る恐怖に悩まなくて済む

 

なにはともあれ
お正月はぜひ楽しんでください!

そのほうが
生体リズムから見ても
よい循環が生まれますよ。

 

ハレの日を楽しんでくださいね(^^)

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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