見えていますか?3

 

こんばんは宍戸です。

 

前回は

“宣言しても
 決意できていなければ
 結局変われない”

とお話しました。

 

宣言した言葉を本心で発しているか?

つまり
決意できているかが重要なのです。

 

この話を聞いて

「もちろん本心でやせると
 宣言しました
 でも結果が出なかったんです、、、」

という人もいますよね。

 

ではどうして
結果が出なかったのか?

それは2つ目の理由が
関係しています。

 

2つ目
無意識のうちに
 楽な方法を追い求めている』。

 

“やせる”と宣言した後
テレビや雑誌の特集が
やけに気になったことはありませんか?

特に
「簡単に」「楽に」「すぐに」といった
フレーズにすぐ反応してしまう。

 

この場合
やせようと決意したものの

「楽して早くやせる方法ないか?」
と、心の奥底で求めてしまっています

 

そしてこの気持ちに
どんどん引っ張られてしまう、、、

 

でも、簡単に楽してすぐに
といった方法では結果は出ません。

 

もちろん
全くやせないわけではなく
効果があるものも存在します。

ただし
その効果は続くことはなく
一時的にやせても
すぐに戻ってしまうのです。

 

スリムなカラダを手にいれ
その後リバウンドしないためには
食事や運動といった習慣を変える
必要があります。

習慣を変えるためには
長い期間が必要です。

 

カラダづくりに
じっくり取り組むと決意してこそ
初めて必要なものが見えてきます

 

短期間でやせても
習慣が変わらないので
すぐに元に戻りますよ。

いつの間にか、こういった方法に
目が向いていないかご注意ください。

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

今日のポイント
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決意できていても
楽な方法を求めている限り結果は出ない
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