リバウンドしない仕組み2

 

本当の意味でカラダを変えるには
習慣を変えることが必要です。

そして
習慣を変えるには
思考を変える”ことが必要。

 

この思考を変える仕組みとして
わたしが使っているのが
メールナビ』です。

 

メールナビでは
毎日メールを配信し
思考が変化できるように
ナビゲートしていきます。

ところで
同じようなサービスに
メールサポートがありますが
メールナビは全く別ものなのです。

 

大きな違いは

メールサポートでは
 思考を変えることができない

ことです。

 

「食事をどうすればいいのか?」
「運動をどう進めたらいいのか?」

こういった質問に対し
回答するのがメールサポート。

 

「何が正解か分からない」

だから質問をすると
すぐに回答が返ってくる。

 

一見よさそうですが
これだと、ただ知識やノウハウを
与えているだけ。

そのため
本人が考え自分に合わせて
選択する能力は養われません

 

しかし
カラダを変えるために重要なのは
自分と向き合い、変化に合わせて
選択できること

この選択に決まった
絶対的な答えはありません

 

だからこそ
自分のカラダと向き合い
何が必要かを読み取り
選択肢を考えられることが
重要なのです。

 

ですが
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
答えを与えるだけでは
むしろ思考する機会を奪ってしまう
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

だから
メールサポートではダメなのです。

 

もしかしたらあなたは
すぐに答えを求めていませんか?

 

大切なのは
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ゴールのカラダにになるために
どうすればいいのか自分で考えること
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

これを繰り返しているうちに
思考が変わり、
自然と習慣が変わっていきます。

 

もちろん
最初は何をやっていいのか分かりません。

そのため
ガイドラインとしてのノウハウを
わたしもお伝えしています。

 

ただしこれはただの目安。

 

この目安を自分に合わせ
ゴールのカラダを手に入れるために
どう使っていったらいいのか

思考の部分をナビゲートするのが
メールナビです。

 

何をやったらいいのか
答え(ノウハウや知識)を
求めているだけでは
自分の根本的な部分は変わりません

 

考える力を養い
思考を変えることで
自分自身の根本が変わり
本当の意味でカラダが変わる、、

つまり
ダイエットから卒業できるのです。

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
 

 

今日のポイント
=================
答えを与えられているだけでは
ダイエットから卒業できない
=================

 

 

 

Follow me!