なぜダイエットはリバウンドするのか?

 

「がんばってやせたのに
 元に戻るどころかリバウンド、、、」

やせたい人にとって
これは一番避けたいですよね。

 

そこで
「何かよい方法はないかな?」
とダイエット法を探す。

しかし、この考えだと
高確率でリバウンドします。

 

なぜなら
ダイエットでリバウンドする
根本的な原因は“方法”ではない
からです。

つまり
食事のとり方や運動のやり方といった
具体的な方法ではないところに
“本当の原因”が隠れているのです。

 

では
本当の原因とは何なのか?

これを知るためには
視点を変えて
ダイエットを捉えることが必要。

すると
ダイエットに共通する問題点
が見えてきます。

 

問題は大きく分けて3つ。

この3つのうちのどれか
またはすべてが
どのダイエットにも
当てはまります。

 

しかし、ほとんどの人が
この問題に気づいていません

だから
やせては太るを繰り返し
いつまでもダイエットから
卒業できないのです。

 

この問題について書いた
E-BOOKを準備しています。

E-BOOKでは
ダイエットの3つの問題だけでなく
その解決策もお伝えします。

 

ブログやフェイスブック記事で
書いていない内容です。

来週の月曜日に
期間限定でプレゼントしますので
お待ちください。

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

今日のポイント
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リバウンドする本当の原因は
方法とは別なところにある
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