やせるための答えはない?

 

春になり
これからTVや雑誌などで
ダイエットの特集が
どんどん増えていきます。

毎年のように
新しいダイエット法が
紹介されますが、、、

ここで考えてみてください。

 

「なぜダイエットに成功する人と
 失敗する人がいるのか?」

 

方法のせいでしょうか?

 

しかし
同じ方法に取り組んでも
成功する人もいれば
失敗する人もいます。

ということは
方法以外の部分に
成否を分ける理由があると
思いませんか?

 

では
何が成否を分けるのか?

それは
ーーーーーーーーーーー
自分に合わせているか
どうか
ーーーーーーーーーーー
です。

 

この話をすると
「自分に合った方法を選べば
よいのですね」
と思うかもしれませんが

 

“ 自分に合った方法を選ぶことが
 自分に合わせることではありません”

ここを間違わないでください。

 

たとえば
今まで体重が落ちていた食事と運動を
全く同じことを行っても
途中で体重が落ちなくなります

 

おかしいと思いませんか?

同じことを行っても
結果が出なくなるなんて。

 

しかし
これは当然のことなのです。

 

なぜなら
自分自身が変わったため
方法が合わなくなったから

それで
結果が出なくなったのです。

 

人は日々変化しているので
自分に合った方法を選んでも
途中で合わなくなります

だから
自分に合わせることが必要
なのです。

 

やせるための
絶対的な答え(方法)は
ありません。

 

ではどうすれば
変化に合わせることが
できるのか?

 

わたしのレッスンでは
カラダとの間合い(向き合い方)
を学ぶことで

変化に合わせるスキルを
身に付けてもらっています。

 

明日から
メールナビ(メールレッスン)
2日間限定で募集します。

具体的な方法を知りたい方は
ぜひご参加ください。

 

メールナビとは?

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

今日のポイント
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やせるための絶対的な答えはない
自分に合わせることが重要
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