正しい食事でもやせないのは?

 

「食事に注意しているのですが
 やせないんです、、、」

という人がいますが
どうしてか分かりますか?

 

もちろん
注意しているといっても
内容に問題があったら
結果は出ません。

 

しかし
他の人がやせている食事を
そのままマネしても
やせない場合があるのです。

 

なぜやせないのか?

 

答えは簡単です
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自分に合わせていないから
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たとえば
量も内容も同じ食事をしていても
家族の中でやせている場合と
太っている場合があります。

 

なぜこのような差が出るのかというと
個人差”があるからです。

そのため
他の人がやせたのと同じ食事をしても
自分がやせるとは限らないのです

 

本やインターネットで
話題になっている
ダイエットの食事を見つけて

 

「あの食事にすればやせる!」

とがんばって取り組んでも
自分に合わせない限り
やせるかどうかは分かりません。

 

正直こういった取り組みは
占いレベルなのです

当たることもあれば
外れることもある、、、

 

大切なのは自分に合わせること
この視点がないと結果は出ませんよ。

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

今日のポイント
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食事で結果が出ないのは
自分に合わせていないから
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