早くやせたいの落とし穴

 

 

「昔は体重が増えても
 すぐに戻せていたのに
 今は全然戻らない、、、」

それどころか
むしろ“年々増えている
といった人が多いですよね。

 

では
どうして戻らないのか?

 

その大きな原因のひとつが
ダイエット法”です。

 

「太ったら食事を減らし
 食べないようにしてすぐに戻す」

この方法で体重を落としていたので
だんだんやせなくなったのです。

 

食事を減らして短期間でやせても
高確率で元に戻るかリバウンドします。

しかも残念なことに
前よりも太りやすくなるおまけつき

 

そのため
先ほどのような方法を
繰り返していると
年々体重が増えていくのです。

 

「早くやせたい!」

と思うことは
誰にでも経験がありますよね。

 

しかし
その気持ちを乗り越えられない限り
やせては戻るを繰り返し

やがて何をやっても
やせなくなってしまいます。

 

こうなってしまったら
ダイエット蟻地獄のはじまりです。

 

ウサギと亀の童話のように
ゆっくり時間をかけて
体重を落していった人が
最後はダイエットから卒業
できるのです。

 

あなたはウサギを選びますか?
それとも亀ですか?

 

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

今日のポイント
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ゆっくり時間をかけてやせることで
ダイエットから卒業できる
=================

 

 

 

 

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