マネしてもやせない理由

 

 

「あの人と同じ食事を摂れば
 やせるはず!」

 

最近はSNSで
食事を公開している人もいるので
食事をマネしやすくなりましたよね。

 

でも

食事をマネしてみたけど
 全然やせない、、、

どうしてだと思いますか?

 

 

“この人のようになりたい”
という憧れの人と
同じ食事をとっても
そのカラダにはなりません

 

その理由は
状況が違う』から。

 

よく考えてみてください。

 

やせたい人は
体重を落とすための
食事が必要ですよね。

でも
すでにスリムな人は
やせる必要はなく
そのカラダを維持できる
食事でよいわけです。

 

 

このギャップがあるのに
同じ食事を摂っても
やせないのは当たり前なのです。

 

 

“すでにスリムな人の食事は
維持のための食事であって
やせるための食事ではない”

 

ここが分かっていないと
いくら食事をマネしても
いつまでもやせられません。

 

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

今日のポイント
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やせて体重を落とすのと
その後維持するのとでは方法が違う
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