リバウンドしない仕組み2

 

 

 

本当の意味でカラダを変えるには
習慣を変えることが必要です

 

習慣とは“無意識の行動”。

ここが変わらない限り
どんなにがんばってやせても
結局は元に戻ってしまいます。

 

では
どうすれば習慣を変える
ことができるのか?

 

それは
思考を変える』ことが必要です。

 

ただし
一般的なダイエット法では
思考は変わりません。

 

「食事や運動を
 どう進めたらいいのか?」

この部分にフォーカスしているのが
一般的なダイエット法です。

 

一見よさそうに見えますが
実はここに大きな問題があります。

 

ただ知識やノウハウを
与えるだけでは
本人が考え選択する機会を
奪ってしまうのです。

 

カラダを変えるためには
状態の変化に合わせ
選択できることが必要です。

 

ですがこの選択に
絶対的な答えはありません

だからこそ
何が必要かを考えられる能力を
養うことが必要なのです。

 

しかし
一般的なダイエット法には
この能力を養う仕組みがありません

だからやせても元に戻るのです。

 

「自分に必要なものは何か?」

この思考をナビゲートするのが
私が提供している
メールナビサービス』です。

 

考える力を養い
思考を変えることで
根本からカラダを変える
ことができます。

 

ダイエットから卒業したいなら
やせるためのノウハウを追い求める
のではなく

考える力を養い思考を変える

ここを忘れずに!

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

今日のポイント
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ダイエットから卒業したかったら
考える力を養い思考を変える
=================

 

 

 

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