やせるための答え?2

 

 

「同じ方法を実践しても
 どうしてやせる人と
 やせない人がいるのか?」

 

その理由は
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自分に合わせているのか
いないのかの違い
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これが結果の差となっています。

 

でも
ここでよくある間違いは

「自分に合った方法を
 選べばいいのですね!」

と考えてしまうこと。

 

自分に合った方法を選ぶことと
自分に合わせることは違うのです

 

たとえば、今まで順調に
体重が落ちていたとします。

そのときと
同じ食事と運動を行っても
実は途中から体重が落ちなく
なります。
「どうして?」と思いませんか。

同じ方法でやせていたのに
やせなくなるなんておかしいですよね。

 

でも
これは当然のこと。

 

人は日々変化しているので
最初に選んだ“自分に合った方法”が
途中から合わなくなるのです

 

そのため
自分に合わせる(=変化に合わせる)
ことが必要なのです。

 

 

「やせるために
 これだけやっていればOK」

といった
絶対的な答え(方法)はありません。

 

だからこそ
変化に合わせることが必要なのです。

 

 

私のレッスンでは
『カラダとの向き合い方』を学び
変化に合わせるスキルを
身に付けてもらっています

 

このスキルが身に付かないと
最初はやせても
途中からやせなくなります。

 

 

目標体重になりたい
理想のカラダを手に入れたいなら
必須のスキルなのです

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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