夏ダイエットはここに注意

 

 

「もうすぐ夏だし
 今年こそやせたい、、、」

という人も多いですよね。

 

そんな夏ダイエットで
もっとも注意することは
食べないでやせる”です。

 

夏までにと思うと
食事を無理に減らして
短期間でやせようとしますよね。

 

確かに食べなければやせます
しかも短期間で大幅に。

でも
やせるのは最初だけの話

 

そのような方法でやせると
だんだんやせなくなります。

さらに、それだけでなく
ちょっと多く食べただけで
すぐに太るようになるのです

 

食べないでやせる”は
短い期間で見たらやせます。

しかし
カラダが太りやすくなるので
長い期間で見たら
むしろ太る”のです。

 

食べないでやせては戻るを
繰り返している人は
カラダがどんどん太りやすく
なっています。

 

夏は今年一回だけではありません。

 

一時的にやせてリバウンドするのではなく
長期的に見てスリムになれる方法を
選びましょう!

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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