がんばっても筋肉がつかない理由

 

 

「筋肉をつけて引き締めたい!」
「筋肉をつけて
 太りづらいカラダをつくりたい!」

 

そう思って筋トレをがんばっているのに

ぜんぜん筋肉がつかない、、、

 

こうなってしまうと 
とあきらめてしまうことも多くなります

 

しかし
あきらめるのは早いのです

 

筋肉をつけるには
2つのポイント』があります。

筋肉がつかないのは
このポイントのどちらか
または両方が欠けているのです。

 

実は私も、なかなか筋肉がつかない
時期がありました。

しかし
このポイントを注意してから
結果が出るようになったのです。

 

インターネットなどには
たくさんの情報が氾濫しています。

こういった状況だと
どれが正解なのか
迷うことも多いと思います。

 

ですが
筋肉をつけるポイントは
非常にシンプルです。

 

それなのに
このポイントからズレていたり
片方だけといった偏ったものばかり

だから結果が出ないのです。

 

 

では2つのポイントとは?

 

次回お話しますので
考えておいてください!

 

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

 

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