こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

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今年もあと数日ですが、
「正月太りしそうで怖い、、、」
という人も多いですよね。

 

ちなみに私はお客さんに、
“お正月を楽しんでください”
と伝えています。

 

なぜなら、正しい順番で
体重を落し安定させていれば、
お正月に少し増えても
すぐに戻るから。

 

 

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「毎年正月太りに
ビクビクしている」

このような状態では、
せっかくのお正月が楽しめません。

 

しかし、

「ビクビクするのはもうイヤ、
　いいかげん抜け出したい」

と思っていても、
なかなか抜け出せない。

 

 

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それは仕方がないこと。

なぜなら、通常のダイエットでは、
やせた後、そのカラダを維持・安定
させる方法が欠けているから。

 

そのため、たとえやせても
お正月太りにビクビクすること
になるのです。

 

 

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私が提供している
体脂肪コントロールでは、
やせた後のカラダを安定させる
ことがゴール。

 

ダイエットでやせた場合と違い、
体脂肪コントールでやせて
カラダを安定させれば、
お正月のような時に
ビクビクしないで済むのです。

 

メールでの体脂肪コントロールレッスン
“メールナビ”を年明けに募集します。

興味がある方は少々お待ちください。

 

その前に、
まずはお正月を楽しんでくださいね！

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。