日本人に合ったスリムになる食事法

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

「甘いものを
 ちょっとならと思って食べたら
 止まらなくなった」

「やせたいのに、
 今までの努力が水の泡、、、

 どうしてあんなに
 食べちゃったんだろう」

 

こうして食べてしまった自分に
自己嫌悪を感じ、自信を失っていく、、、

 

自分をせめたくなる気持ちも
分かりますが、
甘いものを強く欲するのには
理由があるのをご存知ですか?

 

実は、糖質不足、
特に炭水化物が不足すると
甘いものを強く欲するようになるのです

 

「炭水化物はダイエットの敵」

と言われていますが、
そんなことはありません。

炭水化物をしっかり食べることで、
甘いものへの強い欲求を抑える
ことができます。

 

さらにいうと、
炭水化物を食べながらでも、
やせることは可能です。

 

では具体的に
どうやって摂ったらいいのか?

 

これは
カラダの仕組みから見ていくと、
答えが見えてきます

 

詳しくは昨日から募集を開始した
無料メール講座でお伝えします。

 

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日本人は元々お米(ごはん)を
食べて、生活してきました。

そんな日本人に合わせた
ごはんを食べてやせる方法
あるのです。

 

具体的にどうやってやせるのか?

ごはん(炭水化物)を食べながら
スリムになる食事法を知りたい方は
以下のフォームよりご参加ください

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※募集は2月12日(水)まで

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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