食事を増やしても太らない

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

目標体重を達成し、
今は体重を安定させるワークに
入ったお客様と、
日々やり取りをしています。

 

たとえば

「順調なので、
 今週はさらに食べる量を
 増やしてみましょうか?」

といった感じです。

 

この話を聞いて、
「食べる量を増やす??」
と思ったかもしれませんね。

 

書き間違いではなく、
食べる量を増やす”なのです。

 

「そんなことしたら、
 せっかくやせたのに
 元に戻ってしまうんじゃないの?」

と思っていませんか?

 

もちろん、
ただ食べる量を増やしたら、
元に戻ります。

 

しかし、
==============
食べる量を増やすことで、
元に戻らないようにする方法
==============
があるのです。

 

私が提供している
体脂肪コントロールには、
そのノウハウがカリキュラムに
組み込まれています。

 

だから、やせた後元に戻らず
好きな食べ物を楽しみながら
引き締まったカラダを維持、
安定させることができるのです。

 

ダイエットとのが最大の違いが
ここにあります。

 

やせて目標体重になったら終わり
なのがダイエット。

 

やせた後に食べ物を楽しみながら
引き締まったカラダが維持、安定
できてしまうのが体脂肪コントロール。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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