ダイエットが続かない壁を乗り越える
こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。
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「がんばってやせたのに、
元に戻ってしまった、、、」
これを回避するには、
“太らない習慣を身に付けること”
習慣を身に付けるためには、
長い期間が必要です。
そのため、ダイエットのように
1~3ケ月といった短い期間ではなく、
私が提供している体脂肪コントロールでは、
最低1年かけて取り組みます。
しかしこの話を聞いて、
「1年続けられるか不安」
と思うかもしれませんね。
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そう思うのも当然です。
なぜなら、
ひとりで1年間続けられる人は、
ほんの一握りだから。
ほとんどの人は、
途中でやめてしまいます。
でも、
安心してください。
体脂肪コントロールには、
続けられる仕組みがあります。
それが『メールナビ』です。
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メールナビでは、
毎日配信するメールで、
目標体重に到達し、その後
スリムなカラダを維持、安定する
ところまでナビゲートします。
“1年間”毎日配信し続けますので、
今まで続けられなかった方でも、
安心して取り組むことができるのです。
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一般的なパーソナルトレーニングは、
週1~2回で行われます。
それに比べてメールナビは、
週7日、つまり毎日です。
圧倒的に、
やり取りする頻度が違うのです。
「ひとりだと続かない、、、」
そのような
“続かない壁”を乗り越え、
理想のカラダを手に入れたいなら、
『メールナビ』をオススメします。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。