ダイエットが続かない壁を乗り越える2

 

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

「毎年のようにダイエットを
 繰り返している、、、」

 

このような状態から抜け出し、
ダイエットから卒業するためには、
太らない習慣を身に付けることです。

そして、習慣を変えるには
“思考を変える”ことが必要となります。

 

この思考を変える仕組みが
メールナビ』。

 

ところで、
同じようなサービスに
メールサポートがありますが、
メールナビとは全く別ものなのです。

 

一番の違いは、
メールサポートでは
 思考を変えることができない
ことです。

 

「食事をどうすればいいのか?」
「運動をどう進めたらいいのか?」

このような質問に対し、
回答するのがメールサポート。

 

「どうしたらいいのか分からない」
とき、メールサポートを使って
質問しますよね?

すると回答が返ってきます。

 

一見問題なさそうですが、
実はここに問題があるのです。

 

メールサポートの形式は、
ただ知識やノウハウを与えているだけ

 

これでは、答えを与えるだけで、
考える機会を奪ってしまいます

 

すると、自分自身で考え、
自分に合わせて選択する能力が、
いつまでたっても養われません

 

カラダを変えるには、
自分と向き合い、変化に合わせて
選択できることが必要。

 

そして、この選択に決まった
絶対的な答えはありません

 

だからこそ
自分のカラダと向き合い
何が必要かを選択肢を考えられる
思考が必要なのです

 

もしかしたらあなたは、
すぐに答えを求めていませんか?

 

大切なのは
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理想のカラダになるために
どうすればいいのか、
自分で考えられる思考を養うこと
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

思考が変われば、
自然と習慣も変わっていきます

 

もちろん、
最初は何をやっていいのか分からないので、
ガイドラインとしてのノウハウを
私もお伝えしています。

 

ただしこれはただの“目安”。

 

この目安を自分に合わせ、
理想のカラダになるために
どう使ったらいいのか、

思考の部分をナビゲート
するのがメールナビです。

 

考える力を養い思考を変えることで、
本当の意味でカラダが変わり、
ダイエットから卒業できるのです

※メールナビとは?
http://www.rconditioning.com/navi/

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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