ダイエットが続かない壁を乗り越える2

 

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

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「毎年のようにダイエットを
　繰り返している、、、」

 

このような状態から抜け出し、
ダイエットから卒業するためには、
太らない習慣を身に付けることです。

そして、習慣を変えるには
“思考を変える”ことが必要となります。

 

この思考を変える仕組みが
『メールナビ』。

 

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ところで、
同じようなサービスに
メールサポートがありますが、
メールナビとは全く別ものなのです。

 

一番の違いは、
『メールサポートでは
　思考を変えることができない』
ことです。

 

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「食事をどうすればいいのか？」
「運動をどう進めたらいいのか？」

このような質問に対し、
回答するのがメールサポート。

 

「どうしたらいいのか分からない」
とき、メールサポートを使って
質問しますよね？

すると回答が返ってきます。

 

一見問題なさそうですが、
実はここに問題があるのです。

 

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メールサポートの形式は、
ただ知識やノウハウを与えているだけ。

 

これでは、答えを与えるだけで、
考える機会を奪ってしまいます。

 

すると、自分自身で考え、
自分に合わせて選択する能力が、
いつまでたっても養われません。

 

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カラダを変えるには、
自分と向き合い、変化に合わせて
選択できることが必要。

 

そして、この選択に決まった
絶対的な答えはありません。

 

だからこそ
自分のカラダと向き合い
何が必要かを選択肢を考えられる
思考が必要なのです。

 

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もしかしたらあなたは、
すぐに答えを求めていませんか？

 

大切なのは
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理想のカラダになるために
どうすればいいのか、
自分で考えられる思考を養うこと
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思考が変われば、
自然と習慣も変わっていきます。

 

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もちろん、
最初は何をやっていいのか分からないので、
ガイドラインとしてのノウハウを
私もお伝えしています。

 

ただしこれはただの“目安”。

 

この目安を自分に合わせ、
理想のカラダになるために
どう使ったらいいのか、

『思考の部分をナビゲート』
するのがメールナビです。

 

考える力を養い思考を変えることで、
本当の意味でカラダが変わり、
ダイエットから卒業できるのです。

※メールナビとは？
http://www.rconditioning.com/navi/

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。