こんなときだからこそ2

 

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

“こんな状況だからこそ、
 カラダを動かすことで
 ストレスを解消し、
 不安な気持ちを吹き飛ばす”

ここが重要です。

 

しかしそう言われても、
外に出て運動するのは
 気が引ける、、、
という場合もありますよね。

 

外で散歩したとしても、
人と近い距離で接することは
ありません。

だから問題ないと思います。

 

ただ、そう言われても
気になる人もいますよね。

 

それなら、
家の中で運動すればいい
のです。

畳一畳分のスペースがあれば
家で運動できます

 

こういった状況だと
視野が狭くなり、
できないことばかりに
目が行きやすくなります。

 

でも、できることは
たくさんあるのです。

 

これは運動だけに
言えたことではありません。

 

何かができないと、
そこばかりに目が行きますが、
代わりにできることもあるのです。

 

“制限がかかった状況だからこそ、
 新しいアイディアを生み出せる”

このように考えみたら
いかがでしょうか?

 

ピンチをむしろチャンスに
変えることができますよ。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

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