期間限定プレゼント!

 

 

こんばんは
パーソナルトレーナーの宍戸です。

 

自粛モードで家に引きこもり、
ストレスがたまっていく、、、

 

運動不足で体力は低下し、
体重は増えていく、、、

 

先が見えない状況に、
何となく前向きになれない
自分がいる、、、

 

このような状況を
元気に乗り越えたいのなら、
運動を強くオススメします!

 

運動によって、
ストレスを解消させるだけでなく、
体力の低下や体重の増加を防ぐことも
できます。

ストレスの増加や体力の低下は、
免疫力の低下につながります。

 

だからこそ、
このような状況では
運動は非常に重要なのです

 

ただし、どんな運動でも
よいわけではありません

この状況に合った運動があります。

 

そこで今回、
私が選んだエクササイズを、
動画でプレゼントします。

 

ブラジリアン柔術の要素を取り入れた、
一般的なものとは異なるエクササイズです。

全身を使ったエクササイズで
ストレスの解消だけでなく、
衰えやすい部分の筋力強化、
心肺機能の向上といった効果
も望めます。

しかも、道具を使わず
畳1畳ほどあればできるので、
自宅で行えます。

また、
1日5分でできるので、
続けやすいです。

 

自粛モードを、
元気に乗り越えたい!

そのような方は、
以下のフォームより
今すぐお申し込みください。

 

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『期間限定!
エクササイズ動画プレゼント』
https://bit.ly/2V82hgh

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なお、お申し込み期限は、
明日の23時59分までとなります。

 

 

 

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