パーソナルトレーニングの問題点2

 

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

 


前回は、
パーソナルトレーニングの
問題についてお話しました。

 

問題とは、
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依存してしまい
自律できないこと
==========

 

そのため一時的にやせても、
パーソナルトレーニングが終われば、
元に戻るかリバウンドが待っています

 


実はこの問題を解決したサービスが、
体脂肪コントロ―ル『メールナビ』です。

 

メールナビでは、
2~3分で読めるメールを毎日配信し、
目標体重までやせてその後元に戻らない、
スリムなカラダ作りをナビゲートしています。

 


自転車に乗れた時のことを
思い出してください。

 

最初はバランスを崩して、
誰かに支えてもらわないと、
うまく乗れません。

でも、
支えている手を少しずつ
放してもらうことで、
一人でも乗れるように
なっていったはずです。

 


メールナビは
これと同じなのです。

 

何をやったらいいのか
分からないあなたを、
最初は支えながら一緒に進みます。

しかし、
ずっと支えたままではなく、
自分で進めるようになってきたら、
少しずつ手を放し併走していきます。

 


でも、
パーソナルトレーニング
の場合は違います。

 

「〇〇の運動を行って、
 △△を食べて」

といつまでも
支えたままなのです。

 

これでは自分で考え、
選択できるようになりません

だからいつまで経っても、
自律できないのです。

 


しかしここまで聞いて、
「本当にメールでやせるの?」
と思うかもしれませんね。

 

答えはむしろ
メールだからやせる”のです。

 

しかも、ただやせるのではなく、
最終的に自分で体重や体型を
コントロールできるようになります

だから
やせた後 元に戻らないのです。

 

どうして
メールだからやせるのか?
やせた後 元に戻らないのか?

 

実はここにダイエットから卒業する
秘訣が隠されています。

長くなったので続きは次回!

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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