なぜメールだからやせるのか?

 

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

 


パーソナルトレーニングは、
依存してしまい自律できない。

だから、
パーソナルトレーニングが終わると、
元に戻るかリバウンドしてしまう。

 

この問題を解決するのが、
メールレッスン『メールナビ』です。

 

なぜメールでやせるのか
分かりますか?

実はここに
ダイエットから卒業する秘訣
が隠されています。

 


やせるために大切なのは、
食事などの生活習慣が変えることです

 

パーソナルトレーニングの場合は、
トレーナーの眼で管理されているので、
その時は生活が変わります。

でも、
根本にある習慣は
変わっていないのです。

 


一方メールナビの場合は
管理ではなく、
自分で考えて行動できるように
ナビゲートします。

 

自分で考えて、、、

つまり思考を変えるので、
生活習慣が変わるのです

 


なぜ思考が変わるのか?

 

理由はいくつかありますが、
第一に“接触回数が多いから”です。

 


パーソナルトレーニングは、
週1~3回。

週の半分以上は
一人で過ごすことになります。

 

一方メールナビは、
毎日メールを配信するので、
週7日すべて接することになります。

 


メールナビはメールを使うことで、
圧倒的に接触回数が多いのです

 

パーソナルトレーニングで
同じようにやろうとしても、
金銭的、時間的に無理ですよね。

 


思考が変われば行動が変わり、
その行動を積み重ねていくことで
太らない習慣が身に付きます

 

だからメールナビは、
やせるだけでなく、
やせた後 元に戻らない、、、

つまり
ダイエットから卒業できるのです。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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