太るが日常になっていませんか?

 

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

 


先日、
「連休が終わって、
 むしろやせました」
というお話をしました。

 

連休のような非日常の生活を
上手く使うと、代謝を上げる
ことができます。

すると体重も落ちていくのです

 


でも、
ほとんどの人は反対。

むしろ連休があると、
どんどん太ってしまう

 

お正月太りなどが良い例ですよね。

「お正月太りで増えた体重が
 今だに戻っていません」

夏前にこの話は笑えません。

 


このような差が
生まれる理由は、、、

ーーーーーーーーーーーーーー
スリムなカラダが
日常なのか?非日常なのか?
ーーーーーーーーーーーーーー

この違いです。

 


太ったカラダが日常の人は、
やせることは“非日常”

非日常である限り、
やせたカラダを手に入れても
“日常”に戻ればまた太ります。

 

反対に、
スリムなカラダが日常の人は、
太ることは“非日常”

そのため、
たとえ体重が増えても、
“日常”に戻れば
またスリムになるのです。

 


いくら頑張ってやせても、
やせたカラダが非日常である限り
元に戻ってしまいます

 

スリムなカラダを日常にできれば、
たとえ体重が多少増えても
自然とすぐに戻るのです。

 

体脂肪コントロールには、
スリムなカラダを日常にする
メソッドがあります。

だから
ダイエットから卒業できるのです。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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