ジム再開でやせる人・やせない人

 

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

 


6月に入って
ジムも営業し始めました。

 

「コロナ太りを解消しよう!」

とジムで運動を行っている人も
いると思いますが、、、

残念ながら体重が減らない
という結果に終わる人が
ほとんどでしょう。

 


運動し始めは、
1~2㎏体重が減ると思います。

しかし、2~3週間くらいから
体重が減らなくなり、結果は反転。

 

減らなくなるどころか、
元に戻っていきます

 


なぜこのような
結果になるのか?

 

実はジムに通っても、
やせない人の方が圧倒的に多い
事実があります。

 

それには“ある理由”が
影響しているのですが、、、

自粛生活を続けてきたことで、
この傾向がさらに強くなるのです。

 

その理由とは、、、

続きは6月22日の
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ありがとうございます。

 

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