痩せるためには何を食べてもよい！？

 

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

▼
「痩せるために
　どんなものを食べればいいのか？」

答えは、、、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
何を食べてもよい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。

 

▼
痩せるために、
特別な食事をする必要はありません。

あなたが痩せるのであれば、
何を食べてもよいのです。

 

▼
重要なのは、
“すべてを結果から見ること”

 

たとえば、他の人が痩せた食事で
あなたが痩せなかったとします。

 

▼
この場合、

「あの人が痩せたんだから
　この食事で痩せるはず」

とその食事を続けても、
いつまで経っても痩せません。

“痩せない”という結果が
出ているのですから、
食事を変える必要があります。

 

▼
でも、

“痩せるためには
　こういった食事じゃないとダメ”

と固定観念から抜け出せず、
痩せられない人ばかり、、、

 

結果が出るなら、
どんな食事でもよいのです。

固定観念を捨てて、
結果に目を向けていきましょう。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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