夕飯を抜いても痩せない理由2

 

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

 

▼
夕飯を抜いても
痩せない原因は２つ。

 

前回は１つ目の原因
『食事以外が影響している』
についてお話ししました。

 

今回は２つ目の原因、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
食事の減らし過ぎ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。

 

▼
「甘いものなど
　食事以外も食べていません」

「それなのに
　夕飯を抜いても痩せないんです」

 

この場合痩せない原因は、
夕飯を抜いたことで、
食事を減し過ぎている
ことなのです。

 

▼
食事を減らし過ぎると、
防衛反応によって
脂肪をため込むモードになり、
代謝が下がります。

 

すると
代謝分の消費カロリーが
減ってしまうため痩せないのです。

 

▼
夕飯を抜いているけど、

「お腹が空いて
　なかなか寝れない、、、」

このような状態でしたら、
高確率で代謝が下がっています。

 

このまま夕飯を抜き続けても、
痩せないどころか
リバウンドが待っています。

今すぐ別な方法に変えましょう。

 

▼
具体的に何をすればいいのかは、
明日のメルマガでお話しします。

～メルマガ登録はこちら～
⇒https://bit.ly/2S6H9p0

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

▼▼▼
━━━━━━━━━━━━━━━
SNSでは発信していない
痩せる秘訣をメルマガで配信中！
━━━━━━━━━━━━━━━

～メルマガ登録はこちら～
⇒https://bit.ly/2S6H9p0

 

メルマガ登録された方には、

“5～10kg痩せて
元に戻らないためには
どうすればいいのか？”

を具体的にお伝えしている
E-Bookをプレゼントします。

ダイエットから卒業したい方は
今すぐご覧ください！

～メルマガ登録はこちら～
⇒https://bit.ly/2S6H9p0

━━━━━━━━━━━━━━━

《登録情報について》

・厳重に管理し、
第3者に提供することは
決してありません

・カラダ作り関連した情報を
配信する以外の目的で
使用することはありません