なぜへそまわりは痩せないのか？2

 

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

 

▼
体重が減っても
へそまわりが痩せない理由は
２つあります。

 

前回は１つ目の理由、
『緩んでいるから』でした。

へそまわりの筋肉が緩んでいると、
体重が減っても引き締まらないのです。

 

今回は２つ目の理由です。

 

▼
２つ目の理由
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
動きが悪くなっている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

何の動きが悪いかといえば、
“筋肉”です。

 

筋肉の動きが悪くなり、
血流が悪くなると
脂肪が減りづらくなります。

 

▼
そのため、
へそまわりが痩せない場合は、
筋肉の動きをよくすることです。

筋肉の動きをよくすることで、
今まで痩せなかった部分も、
脂肪が減って痩せるようになります。

ぜひやってみてください！

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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