痩せないのは年齢のせい?
こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。
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30代後半から40代になると、
“昔よりも痩せない”と感じるよう
になります。
しかし、
痩せないわけではないのです。
何歳になっても、
痩せることはできます。
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では
どうして痩せなくなるのか?
それは
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代謝が下がるから
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年齢を重ねると、
昔よりも体力が落ちて
いきますよね。
これと同じように
代謝も下がっていくのです。
でも、
あきらめる必要はありません。
何歳になってからでも、
代謝を上げることができます。
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もちろん、
20歳の時のようには
いかないかもしれません。
しかし、今よりも
代謝を上げることは可能です。
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