痩せないのは年齢のせい?

 

こんばんは
ファットオフコーチの宍戸です。

 


30代後半から40代になると、
“昔よりも痩せない”と感じるよう
になります。

 

しかし、
痩せないわけではないのです。

何歳になっても、
痩せることはできます

 


では
どうして痩せなくなるのか?

 

それは
===========
代謝が下がるから
===========

 


年齢を重ねると、
昔よりも体力が落ちて
いきますよね。

これと同じように
代謝も下がっていくのです。

 

でも、
あきらめる必要はありません。

何歳になってからでも、
代謝を上げることができます

 


もちろん、
20歳の時のようには
いかないかもしれません。

 

しかし、今よりも
代謝を上げることは
可能です。

 


その証拠に、
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