ノンアルコールビールで痩せないのはなぜ?

 

こんばんは宍戸です。

 

「ノンアルコールビールを
 飲んでいるのに痩せない」

という人がいます。

 

なぜ痩せないのか?

痩せない理由は、
実はアルコール以外にあります。

 

 

痩せない最大の理由はお酒ではない

 

第一に考えられる理由は、
【食事】です。

 

毎晩飲んでいたビールを
ノンアルコールに変えても、
夕飯が太りやすい内容”なら
痩せることはできません。

また、夕飯の内容が
太りやすいものでなくても、
遅い時間に食べる”と
太りやすくなります。

 

 

食事も気を付けているのに痩せない場合は?

 

しかし、
食事も気をつけているのに
痩せない場合があります。

この場合、痩せない理由として
【糖質】がよく取り上げられます。

 

そのせいか、
糖質ゼロのノンアルコールビール
も売られていますよね。

ですが、
そもそもノンアルコールビール
の糖質で太ることはありません

 

 

ノンアルコールビールの糖質は太らない?

ノンアルコールビールの糖質で
なぜ太らないのか?

 

その理由は
ノンアルコールビールに含まれる糖質は、
1本あたり5~6g程度と少ないからです。

この程度の量の糖質で、
太ることはまずありません

もし太るとしたら、
別な部分に問題があります。

 

 

それでも太ってしまう原因は?

 

別な部分の問題とは、

糖質の処理がうまくいかない
 状態になっている

ことです。

 

特に糖質制限を行うと、
糖質が体でうまく処理できない
状態になります

すると、
問題ないくらいの糖質の量でも、
脂肪として蓄えられやすくなり
体重に影響してくるのです。

 

 

この場合、
太るようになってしまった
根本的な原因は“糖質制限”です。

もしも、
このような状態になってしまったら、

「糖質を一生制限し続ける」か、

「糖質をとっても太らないように
 していく」か、

痩せるためには、
この2つの選択肢があります。

 

あなたはどちらを選びますか?

 

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

 

 

 

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