カラダの使い方を変えて体型デザイン!

 

「背中や二の腕のたるみが気になる
 脚が太いのがイヤ、、、」

 

実は、カラダの使い方によって
筋肉や脂肪の付き方が違ってくるのを
ご存知ですか?

 

たとえば
太ももの前側やふくらはぎ
使い過ぎで筋肉太り

背中や二の腕、お尻
うまく使えないため
ゆるんで脂肪がつきやすくなり
たるんでくる

 

これらは日常生活のカラダの使い方
を変えれば改善できるのです!

 

※姿勢などのカラダの使い方が変わると
見た目もまったく違う

 

 

 

週1回の少人数レッスンで
引き締まった身体を手に入れる!

 

 

★★

体型デザイン教室では、
少人数のグループレッスンで、
カラダの使い方を変えて
理想の体型にデザイン
していきます。

 

具体的には
以下の3つのステージで進みます。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  1. カラダの使い方を変える=第1ステージ
    カラダの使い方を変えて
    余計な筋肉の緊張・ハリを取り除く
  2. 必要な筋力をつける=第2ステージ
    正しい動きを覚えることで
    必要な筋肉に負荷をかけ筋力をつける
  3. 軸でカラダを操作し
    しなやかな動きを身に付ける=第3ステージ

    立つ歩くなど、日常生活の動きを変えて
    体型をデザインし安定させる

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

引き締めエクササイズと言えば
筋トレが一般的です。

しかし
筋トレで引き締めても
日常生活の動きが変わらないと
カラダは元に戻りやすくなります

また
使い過ぎで筋肉太りしているところは
余計太くなる場合が多いです。

 

体型デザインの3つのステージで
日常生活の動きを変えて

引き締まったウエストや二の腕
すらっとした脚やふくらはぎ
きゅっと引き上がったヒップなど

理想のカラダを一緒に作っていきましょう!

 

 

▼▼

時間:
金曜日 19:30~20:30

 

料金:
1ヶ月8,000円(税込)となります

 

場所:
かつき鍼灸接骨院2F『スタジオBUEN』

埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1-5-1
東武野田線『東岩槻駅』北口より徒歩2分

 

また体重も落としたい方は
メールナビ(メールレッスン)
1ヶ月15,000円を
特別価格7,000円(税込)で受講可能です

メールナビの詳細はこちら

 

 

無料で体験可能です

 

「興味があるけど
ついていけるか不安」

という場合もあると思います。

 

そこで
おひとりさま一度限り無料で体験
可能です。

無料体験で、ご自分に合うかどうか
確認してからご参加ください。

 

なお、運動経験の有無は問いません、
運動未経験の方で取り組める内容となっています

 

さらにこのページをご覧になった方限定で
メールナビ無料体験(2週間)もプレゼントします!

 

 

 

無料体験へのお申し込み方法

 

参加希望の方は以下のアドレスに、
必要項目をご記入の上メールをお送り下さい。

 

▼▼必要事項▼▼

件名『体型デザイン教室参加希望』、
「お名前」「電話番号」「参加希望日」
「メールナビ無料体験受講の有無」

 

■送信先↓
info@rconditioning.com

 

 

担当: 宍戸 勇
担当トレーナーについて

 

 

教室の定員は8名となります。

 

定員になり次第
無料体験を締め切りますので
今すぐお申し込みください。

info@rconditioning.com

 

また参加前に聞いておきたいことがありましたら、
こちらもメールにてお気軽にご質問下さい。

 

理想のカラダを
一緒につくっていきましょう!!

 

 

時間:
金曜日 19:30~20:30

 

場所:
かつき鍼灸接骨院2F『スタジオBUEN』

埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1-5-1
東武野田線『東岩槻駅』北口より徒歩2分

 

お申込み・お問い合わせ:
info@rconditioning.com