わたしはウソをつきません

 

パーソナルトレーナーとお客様の関係は、一緒に同じ目標へすすむパートナーだとわたしは考えています。

パートナーである以上、何より大切なのが”信頼”

信頼がなければ、パートナーとしての関係は築けませんよね。

 

そのためわたしは、

「食事制限なしでも簡単にやせられます!」
「◯◯さえやっていればすぐに変わります!」

といった、都合のよい宣伝文句は使いません。

 

よくテレビや雑誌で短期間でやせる方法が出ていますよね。

最近では、「2ヶ月で15Kgやせる」ダイエット系ジムが有名だと思います。

もちろん、あの結果はウソではないと思います。

 

実際に、わたしもスポーツの世界で、試合のために1ヶ月で10kg近く減量する人をたくさん見てきました。

ただし、それは試合のためだからできるのです。

試合が終わればみなすぐに体重が戻っていました。

 

短期集中ダイエットなど、短い期間でカラダを変えることは、カラダに大きな負担となります。

そして、変化は一時的なものですぐに戻るか、リバウンドなど逆にマイナスの結果になることも、、、

 

本来のカラダつくりとは、時間をかけて自分と向き合い、考え方や習慣を見直すことで達成されるものです。

たった2ヶ月で成し遂げられるものではありません。

 

真剣に自分と向き合い、無理なく健康的にカラダを変えたい方

カラダつくりのパートナーとして、ウソ偽りのない信頼関係を元にサポートいたします!

 

 

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