トレーナー

パーソナルトレーニングBUEN代表
宍戸 勇(ししど・いさむ)
 ・ブラジリアン柔術元世界チャンピオン
 ・パーソナルトレーナー
<資格>
 ・CFSコーチ ・教員免許

宮城県出身。
大学進学を機に、埼玉でブラジリアン柔術をはじめる。

選手として減量を繰り返すが、なかなかうまくいかず苦しい日々が続く。そんな減量を一から見直し、どうすれば無理なく痩せられるかを自らの体を使って追求する。

ごはん(炭水化物)をしっかり食べることで、減量が楽になることに気が付き、今まで間違った方法を実践していたことを痛感。コンディションも上がり始め、持ち前の力を出すことができるようになる。

その結果、世界大会やアジア大会など国際大会で優勝を果たす。

 

15年の現役生活を終えた後は進学し、生理学や運動学など専門知識を学びトレーナーとして独立。

痩せづらくなった40代の方を中心に、食べながら5~10kg痩せて太りづらい体を手に入れるプログラムを提供している。

 

著書、掲載誌